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很多女性在職場中也占有一席之地，越來越多的女強人出現，她們可能也需要時常熬夜加班，對于特別愛美的女性來說，怎能忍得了高強度工作導致的氣血不足。女人們都需要通過飲食來拯救氣色，相信你也在尋找吃什么氣色好的答案。要問氣色不好吃什么可以調理，本文推薦了幾款特別適合女性保養美顏的食物，經常食用這些食物，就能令自己“面若桃花”。

七款特別適合女性保養美顏的食物

1、紅酒

紅酒含有200多種對人體有益的營養成分，它所含的糖、有機酸、氨基酸、維生素、多酚、無機鹽等都對人體非常有益。紅酒中含有的抗氧化成分，可抗癌、抗衰老及預防血小板凝結成血管阻塞。所以對女性來說，睡前小飲一杯紅酒可以促進血液流通，讓整個人的氣色好起來。而對有輕微貧血的女性，紅酒可養氣活血、養顏美容，使皮膚變得有彈性。

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