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醋泡黑豆其實保健功效是比較高的，可以有效的解決以及改善發(fā)質(zhì)的問題，特別是對于脫發(fā)的情況也有一定的緩解效果，但是這也僅僅是輔助生發(fā)的一種方法，所以還是需要在注意區(qū)別了解。

1、黑豆的營養(yǎng)價值

黑豆的含量豐富，特別是人體必須的八種氨基酸含量，比美國FDA規(guī)定的高級蛋白質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)還高，而頭發(fā)的主要組成成分中有70%是蛋白質(zhì)，多吃黑豆能夠供給頭發(fā)需要的營養(yǎng)物質(zhì)；黑豆是補腎的良品，有部分發(fā)友認為自己是腎虛導(dǎo)致的脫發(fā)，可以多吃一些黑豆，不要隨意的服用補腎的藥物，中醫(yī)中說的“腎”表示的是一個系統(tǒng)，而不是單純的腎臟，這點發(fā)友要分辨清楚，隨意的補腎可能造成不良的后果；黑豆中含有多種頭發(fā)需要的微量元素，能夠供應(yīng)頭發(fā)對微量元素的需求，使頭發(fā)呈現(xiàn)健康的色澤；黑豆中的維生素E和B族維生素含量比較高，能夠保證頭發(fā)柔順，不干枯毛躁。

2、醋泡黑豆的功效

黑豆的營養(yǎng)價值確實非常高，平時多吃黑豆對身體比較好，但是醋泡黑豆對生發(fā)有用嗎？醋泡過的黑豆其實與黑豆本身的作用沒有本質(zhì)上的改變，都是從營養(yǎng)的角度出發(fā)改善發(fā)質(zhì)，醋泡黑豆對生發(fā)的功效不是很大，這要從脫發(fā)的類型說起，脫發(fā)類型可以簡單的劃分為：遺傳性脫發(fā)和非遺傳性脫發(fā)。遺傳性脫發(fā)是受到遺傳基因與雄性激素的雙重影響，而醋泡黑豆起到的是營養(yǎng)補充的作用，對治療遺傳性脫發(fā)沒有任何作用；非遺傳性脫發(fā)的原因有很多，但是補充營養(yǎng)只能夠從輔助治療的角度出發(fā)，不太可能成為治療的主力。

3、醋泡黑豆只是一種說法，但是對身體是有好處的，有時間能夠堅持的發(fā)友不妨試試。但是對于脫發(fā)的發(fā)友來說，正規(guī)的治療方式才是正確的選擇。

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