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黃瓜炒雞蛋是一種很普通的家常菜做法,口味比較清淡,適合大眾人群食用,而且一年四季都可以吃到。黃瓜當中含有葫蘆素,有提高身體免疫力的作用,而且黃瓜是公認的減肥、美容食品,常吃就可以看到很好的效果,所以今天我們就來看看這道黃瓜炒雞蛋怎么做?
做法一:
1.準備好雞蛋和黃瓜。
2.黃瓜洗凈切成菱形塊。
3.再把菱形塊切成菱形片。
4.把雞蛋打入碗內,加入鹽和料酒調拌均勻。
5.把大蔥切成碎。
6.放油加熱至六成熱,倒入調好的蛋液炒成蛋花倒出。
7.鍋中留底油下入蔥碎爆香。
8.下入黃瓜片,快速翻炒均勻。
9.加入鹽、煸炒至斷生。
10.再倒入蛋花。
11.翻拌均勻后加入味精調味即可。
小貼士:
兩次加鹽都要少,雞蛋加入料酒可以去腥。
做法二:
1.備好青紅椒,姜蒜。
2.雞蛋攪拌好。
3.將油燒熱,倒入雞蛋滑炒好后盛出。
4.鍋內倒入青紅椒翻炒。
5.再倒入黃瓜片翻炒。
6.往鍋中加鹽,調味。
7.加鹽翻炒至黃瓜入味后加入雞蛋黑木耳炒勻即可裝盤。
小貼士:
腸胃不好的人,不宜生吃黃瓜。將黃瓜切薄片炒著吃,脆脆的,很爽口。
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