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當歸羊肉湯不僅味道鮮美,而且具有豐富的營養價值。其中當歸屬于一種中藥材,具有保健的良好功效,羊肉也能夠對人體發揮滋補的良好功效,有利于人體健康。同時,還能有效補充人體所需要的營養物質,對人體發揮積極有效的作用。特別是對女性朋友來講,還能夠有補氣血和養顏的良好功效。那么,當歸羊肉湯怎么做好吃呢?
首先,把所有材料準備好。羊排洗干凈,切成塊。放入煮開的水中焯一下,撇去浮沫,焯羊肉時,記得冷水下鍋,這樣可以讓肉里的血水慢慢地析出。還可加入適量的陳皮,做藥膳時,放少量陳皮可以提味,也可以去除肉的腥味。然后,將所有藥材都放入砂鍋大火燒開,再小火慢煲。
最后,將鍋里放點麻油,小火炒出姜片的香味。再放羊肉片快速炒幾分鐘,加點黃酒,注意不宜炒太久,因為肉片很薄,肉會很快變老。炒好后放入盤里,等湯熬好后,吃的時候加到沙鍋里。也可以不炒,直接等湯好后羊肉放入,但是香味不夠,羶味很重。接下來就可以盛出來享用了。
還可以根據自身喜好加入適量的香菜,喜歡吃辣的朋友還可以放些辣椒油,也是非常美味的。而且制作方法簡單易于操作,同時湯也特別鮮美,既好吃又有營養,還有補氣養血,溫中暖腎作用,適用于婦女產后氣血虛弱,陽虛失溫所致的腹痛。
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