閱讀 :246

前一天晚上的晚餐沒有吃完，第二天熱一熱再接著吃，這是很多人的習(xí)慣。但是你知道嗎？并不是所有的食物都能“隔夜”后再熱熱吃。有些食物隔夜之后，不僅營養(yǎng)價值有損失，還會產(chǎn)生很多有毒有害的物質(zhì)，影響到我們的身體健康。

這里有6種食物，吃健康的角度來說，請你不要再次加熱吃它們了！

1、菠菜

菠菜一定不能隔夜后再回鍋，因為像菠菜這種綠葉蔬菜中硝酸鹽含量都比較高，再次加熱后很容易轉(zhuǎn)化為亞硝酸鹽，大家都知道，亞硝酸鹽是一種很危險的致癌物。

下一篇:孩子愛吃的這些零食，竟是健康殺手！ 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:高血糖患者六種食物最好不要吃！ 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】