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喜歡吃綠箭無糖薄荷糖的人是不是經常糖不離身，你最多一天吃過多少顆綠箭無糖薄荷糖呢？其實這種薄荷糖雖然可以提神醒腦，去除口中的異味，但是大量食用也是不好的，適當吃一些當然對身體沒什么害處，而且還能利咽喉，疏肝解郁，但是如果你過量食用的話，是會對身體造成不少損害的。那么無糖薄荷糖吃多的害處是什么呢？

薄荷糖含有薄荷成分。薄荷又叫蕃荷菜、升陽菜，它對呼吸道疾病有抗炎作用，可使皮膚毛細血管擴張、散熱增加，引起皮膚冷反射，故有解熱作用。但長時間咀嚼薄荷糖，會反復刺激口腔黏膜，導致口腔黏膜角化層增厚，炎性細菌侵入，使口腔黏膜受到損害。

另外，長時間咀嚼口香糖或檳榔也會對口腔黏膜造成損傷。口香糖是軟質膠加入糖類及各種香料制成，持續咀嚼，容易引起舌尖部的表皮血管破裂，牙齒琺瑯也會受到不同程度的損害。而檳榔吃得太多，還可能造成口腔黏膜下纖維性病變。

當然這只是看你吃的量和頻率，一般情況下一天吃一兩粒且感覺刺激不明顯的話，沒太大的傷害。

人們在日常生活中應該重視口腔黏膜的各種變化，及時發現各種口腔疾病。比如，口腔黏膜白斑是發生在口腔黏膜上的角化性白色斑塊，一般不構成很大威脅，但刺激性較強的食品會反復刺激白斑，從而引起口腔黏膜白斑發生病理改變，表面變得非常粗糙，甚至有的還會出現硬結，這是一種癌前期的口腔黏膜疾病。又如口腔增殖性紅斑，表面酷似一層紅色的天鵝絨，好發于舌的腹部、頰側及牙齦黏膜。這種紅斑的癌變率極高，如果能及早發現，對治療大有好處。

看了上面的文章，想必大家都應該知道了薄荷糖吃多的害處是什么，薄荷糖也是一種糖，糖果中肯定含量最多的就是糖類了，肥胖的人群就是最討厭糖果了，因為肥胖就源自于過多糖分的攝取。當然，糖類是人體必需的營養元素，沒有糖類，身體就會失去能量，從而大大降低了工作效率。

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