閱讀 :130

到了一定年紀，臉上開始慢慢出來細紋，逐漸加深變成皺紋，對于愛美的女性來說，尤其需要注意這一點，除了日常做好各種護膚的流程外，在飲食上也可以注意，多吃這9種食物，可以淡化臉上細紋，趕走皺紋。

葡萄——阻斷游離基，延緩衰老

它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老；它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。

檸檬——多種維生素和酸，抗氧化去皺紋效果好

檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分。此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。

下一篇:臘肉配什么菜炒好吃并且有營養? 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:女人要平“腹”，一定要遠離6種食物 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】