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幾串葡萄能讓皮膚更細膩，一杯綠茶能讓頭發更濃密。英國某雜志指出，某些食物能夠讓你的身體變得更加健康、完美。

改善皮膚細紋：葡萄

細胞代謝會產生自由基，對皮膚傷害極大，而葡萄里的抗氧化劑能預防和修復自由基導致的皮膚干燥、起皺紋和松弛下垂問題。一天吃兩小串葡萄就可滿足正常人每日20%的維他命C攝入量，還可防止皮膚彈性蛋白的流失。

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