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很多人的胃部多多少少會有一些問題，但這些問題比較復雜，比如有的人脾胃陽虛，這種情況下就不能吃獼猴桃了。另外，因為獼猴桃屬于寒性食物，所以吃多了肯定會傷胃。

一、腸胃不好能吃獼猴桃嗎

獼猴桃味道甘美爽口，營養豐富，尤其維生素C含量極高，有解熱、止渴、通淋、健胃的功效，還有抗衰老、防癌等的作用。同時獼猴桃有滑泄之性，可以用于治療便秘。隨著運輸業的發展和保鮮技術的提高，現在一年四季都可以吃到獼猴桃，也是大家都喜歡的水果之一。

但是在此提醒，獼猴桃雖有諸般好處，有的人也不能多吃，尤其是胃病患者。因為，獼猴桃屬寒性食物，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等癥狀。

從現代醫學角度來看，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，吃多了易產生腹痛、反酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時癥狀還會加重。

在目前這樣寒冷的季節里，胃病（脾胃陽虛）患者應當少吃獼猴桃。對于需要補充維生素C或有便秘的胃病患者，可以選用其它的食物或藥物來治療。

二、腸胃不好吃什么

第一、香蕉

香蕉是一種非常常見的水果，其中含有豐富的維生素以及微量元素，經常服用對于身體非常的有好處，一些腸胃不好的人吃了香蕉之后能夠促進身體恢復。香蕉中含有大量的維生素A，這種物質能夠有效的增強身體的免疫力，而大量地微量元素則能夠有效治療身體腹瀉情況。想要獲得最好的效果，除了直接服用香蕉之外，也可以將香蕉整個一起蒸熟之后服用，這樣能夠很好的治療拉肚子的情況。

第二、石榴

石榴是很多中國人都喜歡的一種水果，不僅味道甘甜，同時還具有很好的潤燥以及治療腹痛腹瀉的作用。除此之外，石榴之中還含有多種營養物質，例如鞣酸以及維生素C還有蘋果酸等等，這些物質都能夠有效的促進食物消化，對于調理腸胃具有很好的功效。

第三、楊梅

中醫方面認為，楊梅服用之后不僅具有常見的生津作用，同時還能夠有效的治療嘔吐以及拉肚子的情況。如果出現了腹瀉的情況，那么將楊梅以及烏梅一起用水煎服，那么能夠起到很好的緩解作用。

三、胃不好千萬別吃三種水果

1.獼猴桃：通便但“燒心”

獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為“水果之王”，但是專家提醒，獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等癥狀。

另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，若是在天氣寒冷的季節里，癥狀還會加重。因此，胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。

2.鮮棗：好吃但棗皮扎胃

棗有天然“維生素丸”之稱，專家提醒，鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。

這是因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會加重疼痛和不適。

3.山楂：開胃易致結石

很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導致胃結石。

因為山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結成不溶于水的沉淀，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。

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