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高血壓是現在生活中再為常見不過的一種疾病了，主要是動脈血壓升高，常常伴有頭暈、肢體麻木等癥狀，嚴重高血壓也會造成動脈硬化、動脈瘤等疾病，那么高血壓能不能吃檸檬呢？

檸檬富含的維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，可預防和治療高血壓等心血管疾病。檸檬馬蹄湯：新鮮檸檬1個帶皮切片，馬蹄(荸薺)5個削皮，共同煮湯，每日飲用1次。中老年朋友經常飲用，可以預防高血壓。

1.檸檬中含有很多的營養元素，而且檸檬與鈣離子結合能生成一種可溶性絡合物，可有效地緩解鈣離子對血液的凝固作用，所以所高血壓患者平時可以適當的引用檸檬水調節病情哦

2.當然檸檬誰不僅能夠很好的調節高血壓，而且因為檸檬中含有豐富的維生素C，所以很多時候也是能夠幫助我們身體排解一些毒素，達到美容的效果，所以女性也可以多喝檸檬水哦

3.在夏天的時候天氣是比較炎熱的，所以這個時候身體也是會有些不適的，而且經常會有厭食的情況出現，這個時候可以和一些檸檬水，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津的功效哦

注意事項：

還有我們平時也要記得多多的保持運動，幫助身體排除多余的有油脂，而且要注意飲食中也要多吃一些蔬菜和水果，當然一些脂肪低的肉類也要多吃

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