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營養食譜

清蒸鮑魚怎么做?這三種做法最流行

分類: 營養食譜 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 03-04

閱讀 :148

鮑魚的吃法有很多,清蒸鮑魚是非常流行的,這道美食在很多地方都非常有名,但每個地方的人的口味需求不同,所以清蒸鮑魚的做法有很多,下面告訴你最流行的三種做法。

一、清蒸鮑魚的家常做法

【材料】

主料:鮮鮑魚6只

配料:香蔥1根、姜1小塊、蒜2瓣、小紅辣椒2個

調料:有機醬油1大勺、油少許

【準備】

姜切絲,蒜切末,蔥和小紅辣椒切粒;

【做法】

1.鮑魚洗凈,切花刀;鮑魚表面抹一層鹽,撒上姜絲和一半蒜末;

2.鍋中燒水,水開后放入鮑魚,大火蒸8分鐘,出鍋后撒上蔥絲;再淋適量醬油;

3.另起鍋燒熱油,加入剩余的蒜末和小紅辣椒粒爆香,趁熱澆在鮑魚上即可。

二、清蒸鮑魚怎么做

材料

主料:鮑魚(200克)

調料:鹽(5克)料酒(10克)小蔥(10克)味精(2克)姜(30克)醋(20克)花椒(5克)醬油(15克)香油(5克)

制作步驟

1.將鮑魚兩面剞上斜直刀,由中間切開;

2.蔥姜洗凈,蔥切條,姜一半切末,另一半切片;

3.將鮑魚擺盤中,加料酒、味精、高湯100毫升、蔥條、姜片、花椒和鹽,上屜蒸;

4.蒸10分鐘左右取出,揀出蔥、姜、花椒;

5.碗內加入醋、醬油、姜末、香油兌成姜汁;

6.食時,將姜汁與鮑魚一起上桌,蘸姜汁吃。

三、清蒸鮑魚的做法步驟

材料

鮑魚(1000克)

蔥花(10克)

香菜(10克)

鮑魚汁(2茶匙)

醬油(1匙)

糖(1勺)

鹽(1匙)

味精(1匙)

水淀粉(3勺)

制作步驟:

1、把切好的鮑魚擺放在清洗干凈的鮑魚殼中,蒸鍋加入水燒開后,把鮑魚放在里面蒸10分鐘。

2、蒸好的鮑魚從鍋中取出來注意小心不要燙手,擺放在盤中。

3、在炒鍋中倒入適量的水加熱放入鮑魚汁、醬油、糖、鹽調好味道放入蔥花香菜,最后用水淀粉勾芡,淋在鮑魚上即可!

4、即高大上又有小資情調的清蒸鮑魚就可以吃到沒朋友了!

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