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營養(yǎng)食譜

草菇炒肉怎么做?這三種吃法最流行

分類: 營養(yǎng)食譜 養(yǎng)生詞典 編輯 : 養(yǎng)生知識 發(fā)布 : 03-04

閱讀 :120

大家對蘑菇比較熟悉了,但對草菇可能還比較陌生,實際上,草菇也是非常好的食材,可以和其他食材搭配做成非常豐富的美食,比如草菇炒肉就是很常見的,那么這道菜該怎么做呢?

一、草菇炒肉做法

原料:

草菇250g,豬肉250g,青紅椒各半個,醬油半小勺,淀粉少許,鹽和雞精少許。

步驟:

1:草菇洗干凈,切兩瓣用滾水燙一下,然后用冷水沖一沖瀝水備用。

2:豬肉洗干凈切片,用少許鹽、半小勺醬油和少許的淀粉抓勻,腌制一下。

3:青紅椒洗干凈,切絲備用。

4:鍋放少許的油,燒熱把青紅椒絲炒一下。

5:然后把青紅椒絲鏟一邊,把肉片放進去炒斷生。

6:再把草菇放進去炒勻,接著放少許鹽和雞精炒一炒出鍋。

二、草菇炒肉的做法步驟

1草菇洗干凈,切兩瓣用滾水燙一下,然后用冷水沖一沖瀝水備用。

豬肉洗干凈切片,用少許鹽、半小勺醬油和少許的淀粉抓勻,腌制一下。

青紅椒洗干凈,切絲備用。

2鍋放少許的油,燒熱把青紅椒絲炒一下。

3然后把青紅椒絲鏟一邊,把肉片放進去炒斷生。

4再把草菇放進去炒勻,接著放少許鹽和雞精炒一炒出鍋。

三、草菇炒肉片/更多做法

草菇能消食祛熱,補脾益氣,清暑熱,滋陰壯陽,護肝健胃,增強人體免疫力。草菇不能冷藏,所以一次不宜買多了。

1.草菇去根部后洗凈

2.切成薄片

3.里脊肉切片

4.用料酒,鹽,生粉用手抓勻。

5.青紅椒洗凈后切片

6.鍋內水開后倒入草菇綽水一分鐘后撈起

7.用清水沖洗一下后瀝干水分

8.鍋內倒油,待5分熱時倒入肉片爆至變色撈起。

9.鍋內留余油,倒入草菇青紅椒一起翻炒

10.加入料酒去菌菇味

11.加入鹽

12.倒入肉片,加入清水,大火蓋上2分鐘

13.之后加入雞精調味翻炒均勻熄火。

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