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營養食譜

艾葉紅糖雞蛋,作用大

分類: 營養食譜 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 03-13

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艾葉是一個非常不錯的中藥,能夠緩解月經中的不適,對于月經不調也有不錯的效果,紅糖還能夠具有很好的腹部保暖效果,所以用艾葉和紅糖煮雞蛋是比較常見的,具有很好的補血養氣效果,深受產婦的喜愛,那么艾葉紅糖雞蛋有什么大作用。

中醫學上常以艾入藥,有理氣血、暖子宮、祛寒濕的功能。中醫針灸里面的灸法,把艾葉加工成的“艾絨”放在穴道上進行灼燒來治病。所以艾葉能夠理氣血,逐寒濕;溫經,止血,安胎。治心腹冷痛,泄瀉轉筋,久痢,吐衄,下血,月經不調,崩漏,帶下,胎動不安,癰瘍,疥癬,具有很高的藥用價值。

艾草性味苦、辛、溫,入脾、肝、腎。《本草綱目》記載:“艾以葉入藥,性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效,亦常用于針灸“。故又被稱為“醫草”,臺灣正流行的“藥草浴”,大多就是選用艾草。

艾草苦燥辛散,能理氣血、溫經脈、逐寒濕、止冷痛,為婦科要藥。用治脘腹冷痛,經寒不調,宮冷不孕等證,如艾附暖宮丸。炒炭止血,可用治虛寒性月經過多,崩漏帶下,妊娠胎漏,如膠艾湯。本品搗絨,制成艾條、艾柱,外灸能散寒止痛,溫煦氣血。煎湯外洗可治濕瘡疥癬,祛濕止癢。

而雞蛋中含有豐富的蛋白質。每百克雞蛋含蛋白質12.8克,主要為卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人體必需的8種氨基酸,并與人體蛋白的組成極為近似,人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黃里,也極易被人體消化吸收,蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益,是很好的健腦食品。

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