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營養(yǎng)食譜

墨魚炒韭菜怎么做?掌握這些技巧很重要

分類: 營養(yǎng)食譜 養(yǎng)生詞典 編輯 : 養(yǎng)生知識 發(fā)布 : 03-23

閱讀 :146

今天為大家介紹的這道菜叫墨魚炒韭菜,在做之前需要準備墨魚以及韭菜等食材,然后就可以下廚房開始制作了,整個過程很簡單,只要按照如下步驟操作就行了。

一、墨魚炒韭菜做法

原料:

墨魚、韭菜

配料:

姜絲,料酒,糖,鹽。

1、墨魚切絲;

2、墨魚下開水稍微煮一下(半熟),撈出瀝干。

2、熱鍋放油,爆香姜絲下墨魚翻炒加一點醬油,料酒,糖,鹽

3、放韭菜,翻炒點醋,火要大火速炒,出鍋。

貼士:

1.燙炒墨魚絲的時間不要太長;可用雞精代替鹽來調(diào)味,味道更鮮。

2.此菜做法簡單,但要掌握火候才能作出好味道。

二、韭菜炒墨魚的做法

1.將墨斗魚洗凈,切塊兒,韭菜切段,姜絲備用

2.將墨斗魚入沸水燙一下

3.撈出瀝干水分

4.炒鍋放油,放入姜絲煸炒

5.放入墨斗魚和韭菜,翻炒5分鐘,放入料酒,鹽,味精調(diào)味即可

三、墨魚炒韭菜的做法步驟

1小墨魚解凍后,改刀

2韭菜洗干凈后切段備用,姜切絲備用

3改刀后的墨魚仔沸水中焯一下,這樣就能成墨魚卷了,然后撈出備用

4鍋中放入少許玉米油,油熱后先將姜絲放入炒香

5然后放入墨魚翻炒

6加入少許料酒去腥,最后加入韭菜翻炒

7鍋中加入少量的白糖、雞精、食鹽調(diào)味,翻炒片刻即可出鍋

四、韭菜炒墨魚仔/更多做法

1.準備好蔥花、蒜片、姜絲、辣椒。墨魚仔清洗干凈。

2.買來的韭菜擇洗干凈后,清水泡十分鐘,切段。

3.炒鍋燒熱后放油。

4.爆香蔥姜蒜后,下入辣椒略爆。

5.加墨魚仔翻炒。

6.加料酒。

7.加生抽。

8.加鮮貝露調(diào)味汁。

9.加五香粉。

10.蓋蓋子燜幾分鐘。

11.放韭菜梗,翻炒幾下。

12.再放韭菜葉,翻炒幾下。

13.出鍋前加少許鹽調(diào)味。

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