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大家可能不知道，其實(shí)我們生活中的很多壞習(xí)慣都非常傷肝，肝臟是人體重要的器官之一，平時(shí)要注意愛護(hù)。今天，小編為你介紹最養(yǎng)肝的7種食物，保衛(wèi)肝臟健康。

1、大蒜

大蒜對(duì)于人體是一種非常健康有益的食物，它有很強(qiáng)的殺菌作用，還能促進(jìn)新陳代謝，增進(jìn)食欲，能幫助預(yù)防動(dòng)脈硬化和高血壓，甚至還有補(bǔ)腦的作用。春季吃大蒜能預(yù)防呼吸道、腸道傳染病，還有養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。

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