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養(yǎng)胃的八條紅線，靠近了啥后果，相信大家都不想品嘗。所以，行動起來，養(yǎng)胃靠自己!
一、忌饑飽不均饑餓時，胃內(nèi)的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制;胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。
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