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貧血是現在很多女性的癥狀，貧血會導致臉色蒼白無光澤，體重增加精神萎靡等等。嚴重影響生活和工作。女人在調理貧血時期要注意飲食習慣，不能吃以下食物。

1、限制脂肪

食用過多脂肪，可抑制人體造血功能，同時脂肪過多對貧血病人消化和吸收也有影響，因此每天攝入脂肪量不應超過70克，一般以50克左右為宜，最好是食用植物油脂。

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