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“愛美之心人皆有之”，女人要想變美就得學會從內(nèi)到外進行保養(yǎng)。如何通過內(nèi)調(diào)外補達到美容養(yǎng)生的目的呢？7種養(yǎng)生菜一定要吃！下面我們就來看看吧！

7種養(yǎng)生菜：

1、保持窈窕身姿吃秋葵

秋葵被稱為綠色人參，不但是當代新型保健蔬菜，還可以作為脂肪的替代品，有想要瘦身的美眉，這可是不二的選擇。

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