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一年一度的高考即將來臨,孩子正處在學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、用腦過度的特殊階段,能量和各種營(yíng)養(yǎng)素的需要都是超過成年人的。如何增加孩子的營(yíng)養(yǎng),讓他們獲得充足、均衡的營(yíng)養(yǎng),考出好成績(jī)。
高考倒計(jì)時(shí)飲食攻略 并不是大魚大肉才補(bǔ)一年一度的高考即將來臨,孩子正處在學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、用腦過度的特殊階段,能量和各種營(yíng)養(yǎng)素的需要都是超過成年人的。如何增加孩子的營(yíng)養(yǎng),讓他們獲得充足、均衡的營(yíng)養(yǎng),考出好成績(jī),是每位做家長(zhǎng)都關(guān)注的問題。
不少家長(zhǎng)都普遍存在著比如吃飽又吃好、肉類唱主角等一些營(yíng)養(yǎng)誤區(qū),其實(shí),不當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)大“補(bǔ)”會(huì)給考生帶來額外的負(fù)擔(dān),得不償失。所以說,科學(xué)合理的安排考前飲食是父母共同關(guān)心的話題。
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