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過敏性紫癜是一種全身性疾病，這也是一種血管炎，過敏性紫癜多見于兒童期，針對過敏性紫癜的治療飲食是非常重要的。很多人想知道過敏性紫癜吃什么好，首先要做的就是遠離過敏源。

1、停止食用易導致過敏的食物。過敏是引起此病的一個主要原因，許多中的異體蛋白質(zhì)可引起過敏性紫癜，這些主要有魚，蝦，蟹，蛋，牛奶，蠶豆，菠蘿等。過敏性紫癜患兒應立即停止食用可能引起過敏的食物，并避免接觸可疑過敏原。

2、多食富含蛋白質(zhì)的食物。過敏性紫癜患兒常因出血過多而致貧血，因此要適當多吃富含蛋白質(zhì)及補血，以補充機體的需要。這些主要有瘦肉，禽蛋，動物肝，腎，菠菜，西紅柿，海帶，紫菜，木耳，大棗和豆類及其制品。

3、多食富含維生素C的食物。維生素C有減低毛細血管通透性和脆性作用，患兒多吃這些有助于康復。富含維生素C的有柚子，橙子，柑橘，蘋果，檸檬，草莓，獼猴桃，西紅柿以及各種綠葉蔬菜等。

4、飲食宜清淡營養(yǎng)。給孩子準備一些富有營養(yǎng)且易消化吸收的食物，飲食忌肥膩，每餐切忌過飽，以免增加胃腸負擔，誘發(fā)或加重胃腸道出血。腹痛較重或大便潛血陽性者進食流食、消化道有明顯出血者應禁食。有腎臟損害者應限制食鹽和水份的攝入。

5、少食粗糧。小兒過敏性紫癜患兒有腹痛、便血時飲食應精加工，盡量少用粗食或粗纖維多的食物，如芹菜、油菜、筍、菠蘿等，可損傷胃腸粘膜，誘發(fā)或加重胃腸道出血。

6、忌辛辣刺激食物。這些食物會誘發(fā)或加重孩子消化道出血情況，加重病情，應讓孩子少吃最好不吃。

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