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女性一旦懷孕之后，身體內的很多機能都會發生變化，比如在懷孕期間血壓很容易升高，所以很多食物都不能吃，即便吃也要控制好食量，那么女性懷孕后究竟能不能吃膨化食品呢？

1、膨化食品的營養很少，蛋白質、碳水化合物、脂肪是其主要成分，不適合孕婦食用，隨著胎兒的成長，孕婦的身體會越來越“笨重”，吃多了膨化食品不僅無法攝入正常需要的營養，反而會讓身體長出多余的肉肉。

2、膨化食品普遍多鹽多糖多味精，熱量有余而膳食纖維不足，孕婦本就容易便秘，吃了膨化食品會讓加重便秘程度。

3、懷孕期間，血壓容易升高，膨化食品中糖含量比較高，不適合孕婦食用，會增加孕婦患妊娠高血壓的風險。

4、胎兒在成長發育的階段中，急需補充各種營養，如果吃多了膨化食品，首先是無法補充胎兒所需要的營養，還會讓胎兒吸收鉛、鋁等有害物質，膨化食品容易產生飽脹感，會影響孕婦的正常進餐，容易出現營養不良的癥狀。

5、孕婦不能吃膨化食品原因：現在市面上買到的膨化食品大多都是含有很多的防腐劑、色素以及各種香精，這些物質一旦攝入體內，都人體都是有害無益的，對胎兒也有著很大的危害。同時，膨化食品中大約80%以上是淀粉，除了淀粉之外，還含有很多的果糖、葡萄糖、蔗糖。這些糖類都是很容易被人體消化吸收的，這樣一來不僅會促使孕婦體重迅速增加，而且還不利于孕婦的身體健康。膨化食物是垃圾食物中的一種，它最大的危害是含鉛毒，鉛毒積聚在人體內是很難排出的。血液里鉛含量高時，會影響神經系統、心血管系統、消化系統和造血系統，造成精神呆滯、厭食、貧血、嘔吐等癥狀。

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