閱讀 :313

惡心嘔吐是一種癥狀，出現這種癥狀和很多因素都有關系，惡心嘔吐可能是飲食不當引起的反胃。很多人想知道惡心嘔吐吃什么食物好，一般情況下，反胃引起的嘔吐可以食用生姜對付嘔吐。

   1、生姜

生姜是對付反胃、嘔吐最有效最簡便的方法。反胃想嘔吐，可以切一片薄薄的生姜含入口中，唾液把辛辣的姜汁吞入胃中，就能緩解嘔吐癥狀。旅行出發前，喝1杯姜茶可預防與運動病（暈車、暈船、暈機等）相關的惡心嘔吐。出現惡心反胃時，喝1杯姜茶也可緩解癥狀。

   2、葡萄

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。

   3、雞內金

雞內金是指家雞的砂囊內壁，系消化器官，用于研磨食物，該品為傳統中藥之一，用于消化不良、遺精盜汗等癥，效果極佳，故而以“金”命名。有消食健胃，澀精止遺的功效。治食積脹滿，嘔吐反胃，瀉痢，疳積，消渴，遺溺，喉痹乳蛾，牙疳口瘡。

   4、芹菜汁

如果酒后胃腸不適、反胃惡心，可以喝芹菜汁。芹菜中含豐富的分解酒精所需的B族維生素。胃腸功能較弱的人，建議喝酒前先喝點芹菜汁，能減輕喝酒時臉發紅的癥狀。

5、在飲食上注意采取清淡易消化的食物，飲食多樣化，多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜。盡量避免風寒暑濕之邪或穢濁之氣的侵襲，避免精神刺激，避免進食腥穢之物，不可暴飲暴食，忌辛辣，較辣的食物會刺激腸胃，使血管的工作量加大。

下一篇:鹿鞭怎么吃保健價值高？ 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:吃完海鮮能吃榴蓮嗎 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】