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平常的時候我們都知道，要多吃水果啊，蔬菜什么的，可是真的是多吃水果就健康了嗎？你的水果吃法做到了嗎？今天我們來重新認識吃水果！

中醫醫生常建議病人不要吃水果，很多病人持懷疑態度，問為什么！今天通過簡單的闡述，希望大家能對水果有新的認識，對自己養生保健有所幫助。

《陰符經》有一句話，叫“食其時，百骸理”。

僅僅六個字，就將飲食講的很清楚了，大道至簡啊。這六個字可以理解為：食這個地方、在這個時令、本身具有的東西，絕對是最好的。一切遙遠的山珍海味，都沒有這個本地的“它”好。

我們再看看目前市面上賣的水果，具備了上面的條件嗎？

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