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多人為了能夠擁有健康的身體，看到什么食物營養價值豐富就會不停的吃，其實有些食物并不適合每個人都吃的，否則也會對身體造成一定的傷害，下面一起看一下哪些人不適合吃涼面。
副作用
涼面不宜多吃，易拉肚子
禁忌人群
體質比較敏感者不宜食用涼面。
越來越多的人重視飲食對身體的調理方法，了解了哪些人不適合吃涼面以后，我們就能更好的去改善自己的飲食，另外平時在生活中并不是每一種營養豐富的食物對每一個人都能起到作用，飲食要特別注意調整。
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