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在日常生活中很多人都遇到過吃辣過多引起皮膚長痘痘的情況，這可能是因為皮膚敏感所造成的，很多人的皮膚屬于比較敏感肌膚，在食用辛辣食物的過程中就會造成皮膚長痘痘，出現(xiàn)痘痘在飲食上要注意多吃清淡食物，多喝一些水。

增加皮膚抵抗力

養(yǎng)膚的基本原則是：補(bǔ)充天然的細(xì)胞間脂質(zhì)，讓肌膚細(xì)胞膜內(nèi)外的濕度均衡。聽起來復(fù)雜，其實只需最簡單的三步：噴上活泉水，然后涂抹透明質(zhì)酸加凡士林，補(bǔ)水、抓水又補(bǔ)油，讓肌膚變得堅韌。

天然植物脂，對抗極干肌

肌膚干燥對亞洲女性造成的困擾非常大。 日本有51%的婦女屬于干性肌膚，韓國則有61%的女性屬于干性肌膚，不知是不是因為韓國美女更喜歡吃辣椒。如果你是干性膚質(zhì)，又無法擺脫辣椒誘惑，建議選擇蘊(yùn)涵純天然植物脂的保濕產(chǎn)品，因為這類油脂與肌膚自身皮脂非常類似，能讓肌膚迅速得到舒緩滋養(yǎng)。

抵擋干燥保濕四步曲

第一步：水嫩洗臉

洗臉前：首先要著重潔膚，應(yīng)選擇含較高保濕成分的卸妝洗臉產(chǎn)品。清潔前，在眼周、下巴搽上乳液，防止高度敏感和過度干燥的部位被帶走更多油分。

洗臉后：可在洗完后用牛奶按摩5分鐘，即美白又保濕。另一種使保濕效果更持久的方法是，利用保濕劑鎖水，如甘油。洗臉后保持皮膚潮濕，然后涂上增水劑，或在涂上護(hù)膚霜，使潮濕的皮膚封閉在水膜或油膜之內(nèi)，即可達(dá)到保持面部濕潤的目的。

如果愛吃辣，但是肌膚干燥的話，特別是在秋季，那么如果你還在間隔幾天才使用保濕面膜可能就沒什么效果了，因為會老是覺得敷完沒幾天，皮膚又開始干燥。所以不如嘗試一次性給給干燥的肌膚補(bǔ)充營養(yǎng)，對于嚴(yán)重缺水的肌膚，可以嘗試連續(xù)敷3天保濕面膜，一定能讓你肌膚保持持久水嫩。

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