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冬瓜雞蛋湯是一道家常湯品,做法簡單,主要食材是新鮮的冬瓜和雞蛋所制作而成,冬瓜雞蛋湯湯鮮味美營養價值豐富,是一道老少皆宜的湯品,經常食用冬瓜可以達到清熱解毒利尿的功效,冬瓜口感清爽,做法也很多,深受大家喜愛。
主料;冬瓜150g,土雞蛋3個,輔料;油適量,鹽適量,胡椒粉適量,香蔥適量
1.冬瓜去皮切成小片備用,同時切一些蔥花備用。
2.雞蛋磕入碗中打勻備用。
3.炒鍋倒油燒熱,下雞蛋液炒散炒熟。
4.倒入一大碗熱水煮沸。
5.放入冬瓜片煮熟。
6.冬瓜煮熟后,放入適量鹽調味。
7.放入少許胡椒粉調味。
8.出鍋前撒少許蔥花即可。
小貼士
煮雞蛋湯時一定要用熱水,這樣煮出來的雞蛋湯才沒有蛋腥味。
冬瓜含維生素C較多,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量較低,高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之,可達到消腫而不傷正氣的作用。
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