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菏葉決明子茶可以說是養(yǎng)生茶，也可以說是減肥茶。菏葉決明子茶顧名思義就是用菏葉和決明子泡的茶，減肥功效明顯。因?yàn)楹嗜~和決明子的搭配可以加速腸胃的運(yùn)動(dòng)，從而達(dá)到減肥目的。

1.瘦身減肥

荷葉中含有大量的纖維，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)；而決明子也具有潤腸通便的功效，所以兩者一起泡水服用會(huì)加速腸胃的運(yùn)動(dòng)，排除身體毒素，有利于瘦身。荷葉中含有荷葉堿能在腸壁內(nèi)形成一層保護(hù)膜，防止脂肪的吸收和堆積，同時(shí)荷葉堿能夠分解脂肪，促進(jìn)脂肪排除體外。因此服用荷葉決明子水是很助于減肥的。

2.清肝火

荷葉能夠清心平肝火，具有很好的清熱養(yǎng)神的功效。而決明子苦寒入肝，也能清瀉肝火，幫助緩解眼痛眩暈之感。

3.明目

決明子含有維生素A，服用對眼睛具有好處，除了能防止小孩患有夜盲癥之外，還能緩解目赤腫痛的癥狀。因此荷葉決明子對于保護(hù)眼睛也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

4.治療便秘

荷葉中含有豐富的纖維，可以幫助人們加快腸蠕動(dòng)，服用過后能夠緩解便秘之狀；而決明子本身就具有輕瀉的作用，對于便秘有顯著的功效。所以荷葉決明子茶對便秘的人群來說是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

5.加快新陳代謝

荷葉含有一種對人體很有好處的蛋白質(zhì)成分—茶瘦素。它能夠加快人的新陳代謝，防止人體肥胖。所以服用荷葉決明子泡水是能夠促進(jìn)人體新陳代謝，排出體內(nèi)毒素的。

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