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乳腺纖維瘤影響到女性的乳房健康，所以女性朋友平時(shí)要更加呵護(hù)自己的乳房，有任何的病痛都要積極的檢查治療，要保持心情舒暢,盡量不要喝咖啡，戒煙戒酒，多吃富含維生素ace的食物。

1、保持心情舒暢。

2.乳腺纖維瘤飲食要定時(shí)，定量，少食多餐。

3.多吃含維生素A，C，E的食品，多吃綠色蔬菜和水果。

4.不要喝咖啡，下定決心戒除有害的煙酒嗜好。

5.保持大便通暢，便秘病人應(yīng)吃富有纖維素的食物及每天喝一些蜂蜜。

6.常吃含有能抑制致癌作用的食物，如苤藍(lán)，包心菜，胡蘿卜，油菜，蒜，植物油，魚等。7.不吃鹽腌，煙熏，火烤和油炸的食物，特別是烤糊焦化了信物。

8.乳腺纖維瘤飲食要定時(shí)、定量、少食多餐、宜清淡，多食蔬菜以及含維生素A、C、E、綠色蔬菜和水果，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等。

9.堅(jiān)持低脂肪飲食，常吃些瘦肉，雞蛋及酸奶。10.乳腺纖維瘤飲食應(yīng)保持新鮮，不吃發(fā)霉變質(zhì)的飲食。

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