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營養飲食

胡蘿卜丸子的家常做法有哪些?

分類: 營養飲食 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 06-24

閱讀 :256

胡蘿卜是一種比較常見的美食,胡蘿卜能補充維生素,并且可以補充礦物質。胡蘿卜中的胡蘿卜素能夠對皮膚粘膜的修復,身體免疫力的提高有幫助,所以大家在平時的時候可以吃胡蘿卜,另外就是胡蘿卜可以做丸子湯,能夠去掉丸子中的油腥味兒,還可以增加湯的鮮美。

做法1

材料

胡蘿卜一根,雞蛋一個,香蔥幾顆,香菜(不喜歡可以不放)幾顆,面粉,淀粉少量,玉米粉一勺

做法

1.胡蘿卜、香蔥、香菜切碎(胡蘿卜我是用攪拌機攪的,感覺太碎了不太好)。

2.加入雞蛋、鹽、胡椒粉少許先拌勻,再加淀粉、面粉拌勻,面粉要慢慢地加,直至攪成泥狀可以擠出團狀為止。也可以依據個人口味加入一些肉末、玉米粉什么的。

3.鍋里加多一些油,將拌好的胡蘿卜泥擠成均勻的丸子入鍋炸至金黃即可。

做法2

材料

胡蘿卜,雞蛋,香蔥,香菜,淀粉,少量肉末,胡椒粉,香油,雞精,植物油。

做法

1、胡蘿卜洗凈剁成小丁丁,加鹽,雞蛋,胡椒粉,香油,雞精,肉末,香蔥末,香菜末拌均勻。

2、加淀粉攪拌,直至攪成泥狀,可以團成團為止。

3、炒鍋放入植物油,小火,把團好的丸子炸至金黃即可。

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