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營養飲食

軟炸里脊的做法,這三種方法最流行

分類: 營養飲食 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 03-04

閱讀 :152

里脊肉的吃法有很多種,使用油炸是很多人選擇的方式,軟炸里脊肉特別受歡迎,因為這道美食的味道特別香,今后大家也可以自己在家里做,制作過程的詳細步驟如下:

做法一

食材準備

豬里脊肉200克,雞蛋4個,味精2克,料酒30克,干淀粉30克,鹽少許,香油10克,花椒鹽1碟,大油1000克。

制作步驟

1、將里脊肉洗凈,切成長4、寬2厘米的薄片,放在碗內,加鹽、味精、料酒拌勻,腌漬入味;

2、將蛋清倒入碗內,用筷子順一個方向連續抽打起泡沫,直到能立住筷子為止,再加干淀粉,乃順同一方向攪拌均勻,制成蛋泡糊;

3、炒鍋上火,放入大油,燒至五成熟,將腌漬好的里脊肉分片粘上蛋泡糊后放入,用筷子輕輕翻動,大約5分鐘炸熟撈出裝盤。淋上香油即成。可蘸花椒鹽食之。

做法二

食材準備

豬里脊肉400克,黃芪50克,蛋黃1個,水淀粉20克,蔥段,姜片各10克,醬

油12克,料酒50克,植物油500克,味精,鹽各適量。

制作步驟

1、將黃芪切片后,按水煮提取法,提取黃芪濃縮汁50克備用;

2、將蔥段,姜片,醬油,味精,鹽,料酒對成汁水;

3、將里脊肉去掉白筋,切成0.4厘米厚的片,兩面用刀劃成十字花,再切成寬0.8厘米,長2.5克的條,放涼水碗內,淘凈血沫,用凈布輾干,再將蛋黃,水淀粉放碗內,用手攪成糊,將里脊肉放入糊內攪勺;

4、將鍋置火上加入植物油,油熱三成,將里脊肉逐塊下鍋,炸成金黃色肉發起時,將油潷出,隨將對好的調料汁及黃芪濃縮汁灑在肉上,翻兩三個身即可食用。

做法三

食材準備

豬里脊肉、小麥面粉、玉米淀粉、雞蛋、色拉油、食鹽、醬油、姜、料酒

制作步驟

1、將豬里脊肉切成1厘米的厚片,用刀背輕輕拍幾下,再改刀成1厘米的長條

2、將切好的豬肉放入碗中,倒入所有的調料,用手抓勻,腌制30分鐘

3、中途攪拌一次,使所有的調料融入肉中,沒有水分,這樣可以防止脫漿

4、將面糊勾兌均勻(不能太稀),倒入肉中(挑出姜絲),攪拌均勻

5、鍋中倒入油,7成熱時轉小火,將肉條逐個放入鍋中炸至微黃撈出

6、油繼續加熱,待9成熱時將肉條再次倒入鍋中,炸至金黃后撈出,淋干油分即可

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