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營養(yǎng)飲食

芋頭燉牛腩的做法,這兩款你知道嗎

分類: 營養(yǎng)飲食 養(yǎng)生詞典 編輯 : 養(yǎng)生知識 發(fā)布 : 09-20

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芋頭燉牛腩是一道味道極其鮮美的家常菜,營養(yǎng)價(jià)值也極高,是很多人的最愛。芋頭燉牛腩的做法有很多,其中這兩款最受歡迎,讓你吃了第一次就會想著下一次。

做法一:

食材:芋頭、牛腩、甜面醬、醬油、鹽、雞精、胡椒粉、料酒、香葉、茴香幾粒、花椒幾粒、紅尖椒、蔥姜蒜

做法:

1. 牛腩切塊,洗凈,放在加了料酒、蔥姜的水中,焯2分鐘

2. 撈出牛腩備用

3. 炒鍋熱油,用蔥姜蒜爆香,下入花椒和紅尖椒翻炒。

4. 下入牛腩翻炒,加入甜面醬翻炒片刻,加醬油翻炒。

5. 加清水,至沒過牛腩的量,燉至熟爛。

6. 加入調(diào)味料,加芋頭,繼續(xù)燉15分鐘左右,至芋頭熟爛。

做法二:

食材:牛腩,芋頭,料酒,桂皮,八角,香葉,油,姜片,米醋,鹽,雞精,蔥末

做法:

1.牛腩洗凈,冷水下鍋,加適量料酒去味。

2.水煮沸后,將牛腩撈出過冷開水洗凈,放涼后將牛腩切成半厘米厚的條。

3.芋頭洗凈,去皮,切塊。由于在給芋頭剝皮時(shí),黏液里含植物堿,接觸皮膚會刺癢。所以最好在超市買剝過皮的芋頭。

4.將牛腩、桂皮、八角、香葉、姜片放入砂鍋,加入1000ml 的水,加入2滴米醋,這樣可以使牛腩更加容易熟且不會老,大火煮沸后,轉(zhuǎn)至小火煮1個(gè)小時(shí)。

5.將芋頭加入砂鍋,繼續(xù)小火熬煮,煮至芋頭軟爛湯有些粘稠時(shí),加入鹽和雞精調(diào)味,出鍋撒上蔥末。

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