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日常飲食并不是填飽肚子那么簡單，也需要我們做好搭配，并且結合自己的身體狀況去選擇，這樣才能把食物的營養和功效全部的展現好，那么哪些人不適合吃小米呢，下面一起了解一下。
副作用
小米無副作用。
禁忌人群
氣滯者忌用小米；素體虛寒，小便清長者少食小米。
上面就是對哪些人不適合吃小米的介紹，希望大家能夠根據自己的身體情況去挑選適合自己的食物，另外想要身體健康我們平時也要你飲食的多樣化和多進行運動鍛煉。
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