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眾所周知，每天我們吃下去的食物都是進入到自己的胃部，然后再順著胃進入到自己的腸子里面，來回的循環這樣的話，身體當中有所營養吸收身體才會變健康，或許很多的朋友們經常習慣性地空腹吃蘋果，大家也遇到這樣的現象，就是空腹吃蘋果胃疼，其實很多人看似不小話題時其中的危害非常大。

蘋果富含糖類、酸類、芳香醇類和果膠物質，并含維生素b、c及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。蘋果藥用，早在唐代就有記載，蘋果不但益心氣、的脾、還能生津止渴，更具有“潤肺悅心、生津開胃、醒酒”等功能。蘋果味甘酸、性涼。

現代醫學研究證明，嚴重水腫病人多吃蘋果有利于補鉀，減少副作用。妊娠期多食蘋果，一方面可補充維生素等營養物質，同時又可調整水、鹽及電解質平衡，防止因頻繁嘔吐導致酸中毒。蘋果還可用作整腸止瀉劑，《本草綱目》中有“水痢不止，奈半熟者10枚，水2升，煎1升并食之”的說法。

民間至今仍有用蘋果治療慢性腹瀉、神經性結腸炎及腸結核等疾病的方法。德國人也用“摩羅氏蘋果療法”治療腸炎。此外，每日早晚空腹吃一個蘋果，可治療大便干燥。飯后吃蘋果對反胃、消化不良有一定的作用;高血壓病人每日堅持吃3次蘋果，每回1—2個，可收到降壓效果。

早晨起來起來空腹一杯水對身體非常好,被稱為“排毒水“,其作用如下: 1、可以不可以解決一個晚上體內缺水，及時補充; 2、有利于將晚上的代謝終產物及時排出體外; 3、可以不可以調整體液濃度，使之達到均衡狀態。 喝完這杯，就可以不可以考慮去洗手間，然后在洗嗽完畢后再喝一杯，此杯被稱為“養顏水”，對身體各個細胞(尤其是體表細胞)的水分進行及時的補充，以增強細胞的活力。

大家看關于空腹吃蘋果胃疼，而且得空腹吃蘋果蘋果當中的酸液，可能會腐蝕我們的腸胃，如果空腹吃蘋果的話，可能給自己的腸胃帶來損傷，以至于我們的腸胃出現反酸的現象。

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