閱讀 :284

我們都知道，綠豆清涼解暑，黃豆蛋白質(zhì)富含充足，兩者都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的的豆類，經(jīng)常食用會(huì)使我們的身體越來(lái)越健康。那么會(huì)有人問了，這兩種豆子不可以可放在一起煮呢?會(huì)不會(huì)有什么沖突使兩者的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都減少?下面小編就為大家仔細(xì)介紹一下關(guān)于綠豆和黃豆的注意事項(xiàng)。

黃豆和綠豆是不相克的，而且黃豆和綠豆都有各自的營(yíng)養(yǎng)功效，可以說(shuō)是比較營(yíng)養(yǎng)啦，當(dāng)然你就是加進(jìn)去黑豆之類的也不會(huì)有影響，現(xiàn)在有很多食譜中都有，黃豆和綠豆混在一起之類的。其實(shí)豆類在一起吃沒有什么沖突，只是一次不要放太多種豆，盡量配點(diǎn)別的干果類營(yíng)養(yǎng)也會(huì)均衡些。豆子雖然不同，所對(duì)應(yīng)的功能也不同可是總歸都是豆子，最主要的成分是相同的。

下一篇:四季泡腳養(yǎng)生有什么需要注意的？ 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:飯后能吃香蕉的嗎？ 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】