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我們身體的每個部位都是十分重要的，無論任何部位損傷將會給我們的生活帶來很多的消極影響，那么肱二頭肌作用有哪些呢？眾所周知，肱二頭肌是我們胳膊上的肌肉，我們每天的生活和學習都必須使用到胳膊，一旦肱二頭肌出現問題，那么將會影響到我們的生活，接下來讓我們一起來了解一下肱二頭肌作用是什么呢？

關節處屈，遠固定時，肱二頭肌使上臂向前臂靠攏。肌電觀察表明，當前臂旋外使掌心向前并屈肘時，肱二頭肌才有明顯的肌電活動。而當前臂旋內即使掌心側向身體或身后屈肘時，肱二頭肌的電位活動很小或不出現電位活動。這也是肱二頭肌練習基本上皆使掌心向前握持器械的主要原理之一，位于上臂前群肌淺層。作用：屈肩、屈肘及使前臂旋后。當肱二頭肌收縮時，使肘關節屈曲；當肱二頭肌舒張時，使肘關節伸展或前臂下垂。

運動肘關節的主要肌群：使肘關節運動的主要肌群，按位置屬于 上臂肌和前臂肌。它們起于肩胛骨和肱骨，止于橈骨和尺骨，收縮時可使前臂完成屈、伸運動。使肘關節屈的主要肌群。位于肘關節額 狀軸前面，有肱二頭肌、肱肌、肱橈肌和旋前圓肌。

肱二頭肌位置與形態：位于上臂前面皮下，上部被三角肌和胸大肌遮蓋，肌腹呈梭形，屈肘時，其輪廓清晰可見。該肌有長、短二頭，肌束平行排列，為雙關節肌。

起點：長頭起自肩胛骨盂上結節，短頭起自肩胛骨喙突。

止點：長頭穿過肩關節經結節間溝下行，于肱骨中部與短頭合并形成紡錘狀肌腹，肌腱止于橈骨粗隆和前臂筋膜。

功能：近固定收縮時，使上臂在肩關節處屈，使前臂在肘關節，屈和旋外。當前臂于旋外位時，該肌力量可充分用于屈肘；當前臂于中間位或旋內位時，用于屈肘的肌力依次減弱。遠固定收縮時，使上臂在肘關節處屈使 其向前臂靠攏。此肌收縮時，還可使前臂筋膜和肌間隔緊張，從而為前臂肌提供附加支撐結構。

肱二頭肌是傳說中的“門面”肌肉，就是強壯的肱二頭肌會有美感和力量感，但是日常生活和動作中，肱二并非主要和最有用的肌肉。它的對門肱三頭肌才是大功臣。平衡的強壯感也需要全身性的肌群協調發展。

通過以上對肱二頭肌作用的了解，我們可以看出，肱二頭肌作用比較多，當然都是比較重要的作用，因此在日常生活中，我們要保護好肱二頭肌，一旦發現自己的胳膊有異常情況，要及時的去正規醫院進行治療和檢查，讓疾病對自己身體的傷害降到最低。

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