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運動常識

減肥期間可以吃一些南瓜嗎?

分類: 運動常識 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 03-28

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有很多的女性朋友都想有一個苗條的身材,但是由于他們在平時的生活中不注意加強身體鍛煉,往往三餐不規律就會導致她們出現肚子上有贅肉的情況,有很多的女性朋友往往會選擇控制飲食來進行減肥,在減肥的時候飲食上不能隨意的亂吃一些東西,那么女性在減肥期間可以吃南瓜嗎?

首先吃南瓜是可以幫人解毒的,因為南瓜有維生素和果膠,這個果膠是可以把人身體的細菌和病毒都吸在一起的,一些重金屬也可以,是有不錯的解毒的作用的。

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