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游泳是一項很好的健身運動，在夏天的時候游泳對于身體的健康是很有好處的，它不僅僅能夠防暑降溫，并且還能夠有一定的減肥效果，長時間堅持進行游泳運動，還能夠增強人體的免疫能力，提高肺活量等等。下面我們一起來了解有關于深海游泳對于人體健康的一些具體的好處。
降暑
大家都有這樣的經驗，那就是在水中浸泡時，由于水溫比人體的氣溫要低上許多，所以游泳有降溫的作用。此外夏季適當的游泳，還有防暑氣的作用。
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