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瑪咖其實有很好的藥用價值，在現在生活當中對于瑪咖的運用是非常廣泛的，因為它除了具有藥用價值之外，在工業生產過程當中也可能會接觸的倒，有一些化妝品中會含有瑪咖的成分，例如胭脂，口紅當中會有，藥物的外殼也會使用到，一般來講如果能夠適當地使用的話，并不會給身體健康造成哪些不良的影響和危害，但是嬰幼兒不適宜食用。

瑪咖易上火 需定量食用

"瑪咖容易上火,這個有臨床驗證的,所以一般容易上火的要少量吃瑪咖,對于正在上火的人,吃瑪咖會加重上火的病情,所以建議少吃甚至不吃",武警西藏總隊醫院中醫科主治醫師陳良建議.對于瑪咖吃多了上火,具體應該怎么吃呢,陳良談到:瑪咖不能吃的太多,一般建議一天不超過15克,吃的太多容易上火,而且可能達不到預期的效果.那么吃瑪咖上火該怎么辦呢?很多人都選擇吃降火的食物或者藥物,如三黃片等,也可以用中醫的辦法來治理上火,如針灸、推拿等等,其實上火完全可以用飲食來調理,大家知道味苦的食物是火的天敵,在吃瑪咖上火后,可以適當吃一些味苦的食物,如苦瓜、杏仁、苦菜,這是下火最好的辦法;當然也可以喝一些下火茶,比如苦丁茶、苦蕎麥、芥蘭、旱金蓮等.還可以喝些蜂蜜或菊花茶。

瑪咖不是人人都適合

雖然瑪咖是純天然的植物,食用瑪咖對人體的損害很小,但這并不表示所有人都適合吃瑪咖,就該問題,記者采訪了拉薩市安第斯瑪咖代理商陳總,他告訴記者,平時銷售瑪咖時,銷售人員會主動問詢客戶,類似于瑪咖給誰吃,家里是否有孕婦、小孩等相關問題,并給出適當的建議,現在我們就來了解一下哪些人群不適合食用瑪咖.

嬰幼兒:瑪咖雖然可以當作能量補充劑,但是瑪咖的另一個作用,提高人的性欲和性能力,這個不適合嬰幼兒吃,因為有可能導致孩子早熟,從植物角度來考慮嬰幼兒是可以吃瑪咖鮮果的,但是瑪咖精片這類保健食品不建議嬰幼兒服用.

之所以擔心瑪咖會給身體造成傷害是，因為如果服用過量的話容易造成上火問題，所以在食用瑪咖的時候，大家對它的這些原則，以及各種禁忌問題還是需要注意遵守的。只有這樣才能夠更好的發揮它的保健價值。

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