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? ?荷葉是一種水生植物，在日常生活中十分常見。荷葉中含有很多種生物堿以及一些黃酮甙類化合物這些對人體有好處的物質，比如荷葉堿，荷葉甙等。荷葉的功效有許多，比如清熱解暑，止血，幫助緩解中暑狀況等。因此，許多人都喜歡用干荷葉泡水喝，來達到調理身體的目的。荷葉沖水的具體功效如下。

? ?經過炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發散、祛瘀止血等作用，對多種病癥均有一定療效，可以幫助降低血脂，降低膽固醇，還能幫助治療冠心病。

? ?荷葉沖水還能幫助人體減肥，充分利用荷葉茶的減肥效果，需要泡成濃茶喝。而且，荷葉第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。

? ?荷葉茶一小包可沖一茶杯，基本上一天可沖3－4包，分3－4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。最好是空腹時飲用。在飯前喝下。

? ?喝過荷葉水，可以改變你的飲食習慣，就不那么喜歡吃油膩的食物了，就能幫助人體減肥，他的功效就是去脂，清火。

? ?如果想要減肥，平時可以多用干荷葉沖水喝，有利尿通便的作用。同時，還能將荷葉搭配一些其他的藥劑來喝，比如決明子，就有降低血脂，幫助改善視力的作用。加上冬瓜皮一起泡水喝還能清熱解毒，有利于人體的新陳代謝，還能降低人體的血壓，對高血壓高血脂患者來說，荷葉沖水是很好的藥劑。

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