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女性在懷孕以后，就需要多補充點營養，不僅要補充自己身體所需的營養，而且還要給寶寶通過身體發育生長所需的營養，所以如果在懷孕期間營養攝入不足的話，那么孕婦的身體就會變得比較虛弱，很容易出現貧血和營養不良的現象。特別是孕晚期，寶寶需要的營養越來越多，孕婦的飲食就要特別的注意，下面我們就來介紹一些孕晚期的飲食調理方法。

此時肚中的寶寶也尚未成型，媽媽們孕吐的 情況也是時有發生，此時，為了避免反胃嘔吐等情況發生影響食欲，媽媽們要盡量吃得清淡些，以營養并且能勾起自己食欲的食物為主就好了，譬如玉米湯和土豆濃汁。

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