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現(xiàn)在很多孩子普遍存在一個(gè)問題，那就是胃口不好的問題，這也讓很多的媽媽們非常的擔(dān)心，不知道應(yīng)該怎么辦，而且孩子的抵抗能力也是會(huì)越來越低的。所以這時(shí)候及時(shí)的幫助寶寶開胃是非常的重要的，那么，小孩子應(yīng)該吃什么食物開胃呢？下面我們來簡單的了解一下吧！

1. 蘋果。給寶寶吃蘋果可以補(bǔ)充豐富的糖類、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類營養(yǎng)物質(zhì)，而其中富含的纖維素、維生素則可以促進(jìn)消化，有健脾開胃的作用哦！

2. 香蕉。香蕉不僅是含鉀豐富的水果，它還有潤腸通便的作用哦，幫助寶寶消化，還可以預(yù)防孩子過分發(fā)胖。

3. 山楂。山楂有健胃消食，活血化瘀之功。用于小兒消化不良，食積內(nèi)停。

4. 木瓜。木瓜含有一種稱為番木瓜的重要消化酸，可將蛋白質(zhì)類食物分解成可消化的狀態(tài)，加上其中的果膠酶可消化淀粉，因此脾胃不好，容易消化不良的寶寶使用效果非常好。

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