閱讀 :228

我們都知道女性生完孩子對身體會造成非常大的傷害，往往很多女性會通過坐月子的方式來對身體進行調(diào)理，但是在中國傳統(tǒng)的坐月子習俗是當中是有一些不正確的想法，很多老年人認為女性在坐月子時身體沾到水會容易引起風濕病等，其實這樣是不衛(wèi)生的還容易導致身體細菌滋生，下面一起了解一下請問坐月子真的可以洗澡嗎

請問坐月子真的可以洗澡嗎

產(chǎn)后及時清潔身體具有活血、行氣的功效，可幫助產(chǎn)婦解除分娩疲勞，保持舒暢的心情；還可促進會陰傷口的血液循環(huán)，加快愈合；使皮膚清潔干凈，避免皮膚和會陰傷口發(fā)生感染；加深產(chǎn)婦睡眠、增加食欲，使氣色好轉(zhuǎn)。因此，月子里及時洗澡對產(chǎn)婦健康十分有益。如果會陰部沒有傷口，只要疲勞一恢復就可開始洗沐浴。

人對產(chǎn)后淋浴的產(chǎn)婦身體生理變化進行了觀察記錄。淋浴后，三分之二產(chǎn)婦體溫上升，三分之一體溫稍有下降。但是不管體溫上升還是下降，波動不超過0.5℃，均在正常范圍。血壓波動也很微小。對子宮收縮以及每日惡露的顏色、數(shù)量、氣味和出血等均沒有不良影響。

與不洗澡的產(chǎn)婦相比，產(chǎn)后洗澡者皮膚清潔，會陰部或其它部位感染率降低。由于洗澡使全身皮膚血管擴張，血流加快，促進了局部血液循環(huán)；如有傷口，可加快愈合。洗澡還有活血行氣的功效，可以解除分娩過程中的疲勞，洗澡后產(chǎn)婦普遍感到精神舒暢。淋浴后，84%的產(chǎn)婦氣色好轉(zhuǎn)，睡眠加深，排便正常，較快恢復體力。淋浴對于乳腺分泌也有一定促進作用，可以提高乳汁質(zhì)量。此外，產(chǎn)后及時洗澡的產(chǎn)婦，其嬰兒鵝口瘡（即口腔霉菌感染）發(fā)生率較低。

坐月子洗澡注意事項

最好淋浴（可在家人幫助下），不適宜盆浴，以免臟水進入陰道引起感染。如果產(chǎn)婦身體較虛弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。

每次洗澡的時間不宜過長，一般5--10分鐘即可。

冬天浴室溫度也不宜過高，這樣易使浴室里彌漫大量水蒸氣，導致缺氧，使本來就較虛弱的產(chǎn)婦站立不穩(wěn)。

洗后盡快將身體上的水擦去，及時穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身體著涼或被風吹著。

上面就是對請問坐月子真的可以洗澡嗎 的介紹，通過了解以后我們知道女性在坐月子期間是可以洗澡的，而且只有按時洗澡才能保證良好的個人衛(wèi)生讓身體變得更加輕松，另外月子期間一定要注意飲食營養(yǎng)的均衡，不要吃得過于油膩要注意清淡飲食。

下一篇:在絕經(jīng)后能吃雌激素嗎 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:增強女性雌性激素的食物有什么呢 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】