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對(duì)于艾灸，其實(shí)我們都是比較熟悉的，因?yàn)樵诂F(xiàn)在很多的人都在利用艾灸，幫助自己治療和解決身體的一些疾病和不適現(xiàn)象，但是也有的人因?yàn)殄e(cuò)誤的艾灸方式，而給自己的健康產(chǎn)生危害，所以想要達(dá)到最好的效果，那么對(duì)于艾灸的時(shí)間長(zhǎng)短問題，以及各種原則問題都不可以忽視。

艾灸開始時(shí)間少點(diǎn)，以后再慢慢增加疚的時(shí)間。艾灸夏天疚好。失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸。

初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時(shí)間短一些，壯數(shù)少一些。以后再加大劑量。不要一開始就大劑量進(jìn)行。

艾灸最好就是三伏天的中午，因?yàn)榘氖菬岬模谧顭岬臅r(shí)候做艾灸，能達(dá)到最好的效果，所謂冬病夏治，就是這樣的。但是做艾灸不管什么時(shí)候，都是有效的。最好要長(zhǎng)期堅(jiān)持做。

艾 灸：中醫(yī)針灸療法中的灸法。點(diǎn)燃用艾葉制成的艾炷、艾條為主，熏烤人體的穴位以達(dá)到保健治病的一種自然療法。

希望大家在了解了上面的這些內(nèi)容之后，都可以更加注重自己的身體健康，要是想要利用艾灸的當(dāng)時(shí)治療和解決一些疾病的話，那也需要到專業(yè)的機(jī)構(gòu)，讓專業(yè)的人士幫助你去完成，因?yàn)樽约翰涣私獾脑挘赡芫蜁?huì)帶來其他不良的影響。

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