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不少人在刮痧之后老是感覺到渾身不舒服，就想洗澡沖一下，那么刮痧后能洗澡嗎要注意什么?事實上刮痧之后短時間是不能立刻洗澡的，這有很多方面的原因，比如說刮痧后不能受涼，一定要注意保暖防寒，還有就是刮痧后皮膚很脆弱，若是洗澡就會受到熱水的刺激，總之是需要提高警惕的。

刮痧具有調(diào)氣行血、活血化瘀、舒筋通絡(luò)、驅(qū)邪排毒等功效，已廣泛應(yīng)用于內(nèi)、外、婦、兒科的多種病癥及美容、保健領(lǐng)域。尤其適宜于疼痛性疾病、骨關(guān)節(jié)退行性疾病如頸椎病、肩周炎的康復(fù);對于感冒發(fā)熱、咳嗽等呼吸系統(tǒng)病證臨床可配合拔罐應(yīng)用;對于痤瘡、黃褐斑等損容性疾病可配合針灸、刺絡(luò)放血等療法;還適用于亞健康、慢性疲勞綜合征等疾病的防治。

中醫(yī)認(rèn)為，刮痧是通過疏通體表的經(jīng)絡(luò)，來達(dá)到排除毒素，疏通經(jīng)絡(luò)，治病強(qiáng)身的目的。而刮痧其實就是通過刺激把體表的毛細(xì)血管刮破，血點在皮膚上，出的就是我們所謂的“痧”。一般來說，我們是不建議刮痧后馬上洗澡的。因為體表的毛細(xì)血管破裂后，再受到熱水的溫?zé)岽碳ぃ赡軙?dǎo)致大腦暫時供血不足，引起頭暈等不適的癥狀。而且刮痧后的皮膚比較脆弱，洗澡時可能比較容易弄破。所以最好洗澡后再刮痧比較好。

注意事項

(1)刮痧后1～2天局部出現(xiàn)輕微疼痛、癢感等屬正?，F(xiàn)象;出痧后30分鐘忌洗涼水澡;夏季出痧部位忌風(fēng)扇或空調(diào)直吹;冬季應(yīng)注意保暖。

(2)刮痧療法具有嚴(yán)格的方向、時間、手法、強(qiáng)度和適應(yīng)證、禁忌證等要求，如操作不當(dāng)易出現(xiàn)不適反應(yīng)，甚至病情加重，故應(yīng)嚴(yán)格遵循操作規(guī)范或遵醫(yī)囑，不應(yīng)自行在家中隨意操作。

(3)有出血傾向、皮膚高度過敏、極度虛弱、嚴(yán)重心衰的患者均應(yīng)禁刮或慎刮。

上文中對刮痧后能洗澡嗎給出了明確的介紹，想必大家也都心中有數(shù)了。其實刮痧之后有很多的注意事項都是不能掉以輕心的，一方面要選擇正規(guī)的醫(yī)院或是理療中心接受刮痧理療，另一方面也需要在刮痧之后，正確的做好護(hù)理措施。

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