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相信生活中不少人常常會在這個寒冷的冬季，感覺到自己的嗓子非常的不舒服，老是感覺嗓子有東西咳不出咽不下，面對這樣的問題，一般都是因為炎癥引起的，跟我們平時的慢性咽喉炎是離不開關系的，這種炎癥又被稱作是慢性咽炎，會通過吃藥來解決，平時生活中還有很多的注意事項。

咽部病變可以產生“喉中如有物，咳之不出，咽之不下”的感覺，郵于咽部有病變，刺激咽部，可能有些人會有惡心的感覺，中醫稱之為“梅核氣”，西醫稱之為“慢性咽炎”。如果你是最近才這樣的話，吃一盒“慢咽舒寧牌：清咽利喉顆粒(桂龍藥業生產)”即可。若得的時間較長的話，恐怕要長期服用中藥了，西醫沒辦法治。祝你好運!

注意事項 ：忌辛辣之品及煙酒刺激。注意口腔衛生。

(加強身體鍛煉，增強體質，預防呼吸道感染，合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩惱郁悶等。)

飲食調理：利咽茶飲：雙花、麥冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克，開水沖泡頻服。清咽飲：烏梅肉、生甘草、沙參、麥冬、桔梗、元參各50克，搗碎混勻，每日3次，每次服15克左右，以沸水沖飲。

慢性咽炎治愈后，為鞏固療效以防再發，可常吃下列食品：綠豆海帶湯

原料：綠豆一兩、海帶一兩、白糖少許。

制法：將綠豆與海帶(切絲)放于鍋中，加水煮爛，后入白糖調味，每日當茶喝。

西瓜汁:將西瓜切開取汁，頻頻當茶飲。即可清熱除煩，又能養陰潤燥，甚宜常吃。

巧用藥茶療慢性咽炎

慢 性咽炎是咽部黏膜、黏膜下層及淋巴組織的慢性炎癥，視其病變情況，可分為單純性、增生性和萎縮性三種類型。慢性咽炎的發病原因很多，如急性咽炎反復發作和 鄰近器官疾病(慢性扁桃體炎、牙齦炎、慢性鼻炎、慢性鼻竇炎)等都可引起。

外因氣候寒冷干燥，工作環境中的空氣被粉塵、化學氣體污染，煙酒和辛辣飲食長期 刺激，以及由于職業因素而用嗓過多的人都易患慢性咽炎。此外，長期生活不規律、疲勞、精神緊張，可使身體抵抗力下降，細菌和病毒容易反復感染，也會引起慢 性咽炎。

我從中首先我們要保證我們平時的食物一定要健康，應該多吃一些綠豆或是海帶類的食物，用綠豆和海帶，喝加入白糖少許可以去除海帶中的腥味，而且還能夠解決慢性咽炎，讓自己的喉嚨不再出現咳不出咽不下的癥狀和問題。

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