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特殊人群

怎樣判斷體內有濕氣呢

分類: 特殊人群 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 04-02

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很多人不知道自己身體里面是不是有濕氣,對濕氣的癥狀也不了解,這樣下來癥狀就很難改善,也很難治療,濕氣如果太重了,那么也會誘發出很多對身體不利的疾病,如果身體里面有濕氣的話,那么嚴重的時候還會有冰冷的現象,總之身體得不到暖和的局面,身體有濕氣很容易生病,那么如何來判斷體內有濕氣呢?

耳朵里面很濕。有時候總感覺到耳朵癢癢的,然后用棉簽一蘸,就感覺棉簽都是濕濕的。

洗澡的時候身上有小紅點。剛洗完熱水澡后,就覺得身上有一些很小的小紅點,一顆一顆的。比較癢癢,可是過一會兒就好了。

胳膊腿疼痛。感覺有時候胳膊和腿的有的地方比較酸痛,隨便動動就感覺到很累。關節還總是會困,尤其下雨的時候很怕冷,酸疼。

比較怕冷。天氣稍微涼一些,就感覺到身上很冷,手腳也冰涼了起來。

體型偏胖。感覺沒怎么吃,就胖了起來,還總覺得做什么事情都很吃力,不得勁。

食不知味。感覺舌頭上有厚厚的舌苔,吃東西的時候也不怎么能感覺得到好吃。

上廁所的時候大便總是很稀不成型。

如果自己懷疑自己的體內有濕氣的話,那么這些癥狀中就是最好的體現,知道了自己的濕氣特別重的話,那么就要趕緊給自己做調節改善,讓自己的濕氣盡快 的去除掉,去除濕氣的時候要記得給自己保暖,讓自己多喝水,然后排除一些冰冷的現象,減少對身體的刺激。

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