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? ?現在社會上近視的人群日益的增多，尤其是手機的出現，也加劇了這一情況。因為每天很多人晚上睡覺的時候不停的看手機，當然也有很多人是由于其他的不健康的用眼習慣導致的眼睛近視。而眼睛干澀是大家許多人經常遇到的問題，那么，近視眼睛干澀怎么辦呢？對于眼睛干澀的一些預防和應對方法，請看下文的介紹。

? ?眼睛干澀是現代很多人的通病，看電腦、看電視、刷微博，這些新科技的娛樂活動，使我們的眼睛容易患上干眼癥。其實可以用以下方法預防：

? ?1、避免連續長時間使用電腦。

? ?2、戴框架眼鏡，提倡多風的日子戴眼鏡，游泳時戴護目鏡，外出時戴太陽鏡。

? ?3、按需點人工淚液。點人工淚液要注意不要過頻，一天最好不超過6次，防止加重癥狀。

? ?4、多眨眼。

? ?5、注意用眼衛生。

? ?6、盡量少使用空調，少待在濕度較低的房間里，避免眼睛直接接觸吹風機，熱烘機。

? ?7、治療瞼板腺功能障礙，做眼瞼清潔、熱敷。用毛巾沾高于體溫但別太燙的水，閉眼敷于眼睛上，每次10分鐘左右。

? ?8、要多吃一些新鮮的蔬菜和水果、牛、青菜、新鮮水果等補充維生素。每天可適當飲用枸杞菊花茶養肝明目。

? ?近視眼睛干澀怎么辦？大家平時一定要注意科學用眼，不要長時間的看電視，玩手機，玩電腦和看書寫字。用眼不要超過一個小時的時候，就該讓眼睛休息一下了，平時多給眼睛按摩，勤做眼保健操。平時多吃些蔬菜水果，多喝水，每天睡眠也要充足。

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