閱讀 :315

對(duì)于運(yùn)動(dòng)，是一個(gè)好的事情，現(xiàn)在也都提倡做動(dòng)動(dòng)，但是運(yùn)動(dòng)要適宜，循序漸進(jìn)，千萬(wàn)不要過(guò)量的做劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槿说纳眢w承受不了，會(huì)給身體帶來(lái)很多的傷害，心腦血管都會(huì)有影響的，而今天要說(shuō)的就是肌肉溶解，這都是劇烈運(yùn)動(dòng)所引起的，那么什么是肌肉溶解？以及劇烈運(yùn)動(dòng)肌肉溶解是什么？

橫紋肌溶解癥（Rhabdomyolysis）俗稱(chēng)肌肉溶解。是因肌細(xì)胞產(chǎn)生毒性物質(zhì)而導(dǎo)致腎損害的一種疾病，人體的肌肉分為三種：心肌、平滑肌、及骨骼肌。其中的心肌及骨骼肌是有橫紋的。而橫紋肌溶解癥通常是發(fā)生在和我們的肢體運(yùn)動(dòng)相關(guān)的骨骼肌。橫紋肌溶解癥較常發(fā)生于肌肉受到大力撞擊、長(zhǎng)時(shí)壓迫、或是運(yùn)動(dòng)過(guò)度使用之后。

不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)引起橫紋肌溶解癥

不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可導(dǎo)致機(jī)體能量耗損，自由基產(chǎn)生增加，組織滲透性加強(qiáng)，從而引起炎性因子釋放，造成肌肉組織的損傷，部分患者甚至出現(xiàn)急性腎功能衰竭及多臟器功能障礙綜合征等并發(fā)癥。這極有可能導(dǎo)致肌球蛋白堵塞住腎小管，人體無(wú)法正常排尿，從而引發(fā)腎壞死、腎衰竭。

運(yùn)動(dòng)性橫紋肌溶解癥是一組由于過(guò)度運(yùn)動(dòng)后所致的骨骼肌損傷。臨床表現(xiàn)為肌痛、腫脹、無(wú)力、棕色尿。主要特征是血清肌酸激酶、肌球蛋白升高，以及肌球蛋白尿，常合并急性腎功能衰竭。

肌肉里的肌紅蛋白會(huì)在腎小管中形成結(jié)晶，阻塞腎小管，影響腎臟功能；肌紅蛋白流入腎臟，對(duì)腎臟也會(huì)產(chǎn)生毒性，輕的會(huì)產(chǎn)生血紅蛋白尿，嚴(yán)重的還會(huì)引起腎衰竭。

橫紋肌溶解癥多出現(xiàn)在20多歲的年輕人身上。運(yùn)動(dòng)過(guò)量打破了人體自身的和諧，比不運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的危害甚至更大。為了避免運(yùn)動(dòng)過(guò)量，運(yùn)動(dòng)時(shí)要循序漸進(jìn)、量力而行。健身者應(yīng)拓展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以免單一運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的運(yùn)動(dòng)疲勞。所以，不要以為年輕什么都可以。

看了上面的介紹，相信對(duì)于劇烈運(yùn)動(dòng)肌肉溶解是什么？大家都有了一定的了解，首先要說(shuō)的是運(yùn)動(dòng)雖然是好事便是要適當(dāng)?shù)膩?lái)做，這個(gè)肌肉溶解就是劇列的運(yùn)動(dòng)以及過(guò)度的運(yùn)動(dòng)所引起的，這個(gè)病癥對(duì)人們生命是有威脅的，所以一定要引起注意。

下一篇:臀大肌力量的訓(xùn)練方法 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:為什么練習(xí)肱二頭肌沒(méi)感覺(jué) 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】