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隨著現(xiàn)在的人們生活水平的提高，生活飲食也越來越好了。有些人也愛喝啤酒，造成了啤酒肚。還有，因為不當愛運動，因此就缺乏了鍛煉。久坐或則是飯量比較多，吃的多沒有消化，而造成了大肚子。那么仰臥起坐能減輕這個影響嗎？有人說，仰臥起坐越做肚子越大，這科學嗎？

很多白領由于經(jīng)常坐在辦公室，導致有個小肚腩，。本想通過做仰臥起坐來減掉它，可又疑惑它的效果。究竟仰臥起坐能減肚子嗎?該怎樣減肚子上的贅肉?下面小編就與大家一起去探討究竟仰臥起坐如何做才能減肚子。?

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