閱讀 :341

因為炎熱的夏季人們都喜歡去泳池玩耍，不管是會游泳的還是不會游泳的，我們都需要學習一些有用的注意事項和禁忌，確保我們在泳池游泳的時候能保證自己的人身安全，下面小編就來給大家整理一下，初次游泳的一些注意事項，還有一些方法去預防游泳時下肢發生抽筋。下面跟著小編看一下吧！

初學者游泳有什么注意事項

1、學游泳需要教練，教練不一定是他自己游的是多么的好的，關鍵是要有口碑的，還有是離你近的！所以最好是通過朋友介紹，或者去你想去的游泳池那找找教練。

2、游泳池選擇離你近的，因為學游泳是一個過程，這個過程比較難堅持，如果游泳池離家遠或者離單位遠，這樣是不利于保持學游泳的熱情。

下一篇:晚上可不可以運動嗎 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:晚上什么時間運動最好呢 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】